VLTL Phục Hồi Chức Năng Chấn Thương Gãy Xương Đùi
Chào bác sĩ ! Em tên Tuấn ở quận 3 TPHCM. Em đi làm về bị tai nạn giao thông gãy xương đùi, đã phẫu thuật được 3 tháng nhưng hiện tại chân vẫn chưa gập dũi và tự nâng lên được. Xin bác sỹ tư vấn các biện pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng sau phẫu thuật, điều trị gãy xương để nhanh chóng cử động như bình thường.
Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu 24H Trả Lời
• Gãy cổ xương đùi là kiểu gãy nội khớp của xương lớn nhất cơ thể, thường xảy ra sau chấn thương. Các bè xương vùng cổ xương đùi chi hai bè cung nhọn và nan quạt, tiếp giáp giữa hai bè này là điểm yếu (cổ phẫu thuật).
• Bởi vậy, gãy cổ xương đùi thường xảy ra ở điểm yếu này. Nếu gãy xương càng sát chỏm thì nguy cơ hoại tử chỏm càng lớn vì ở đây ít mạch máu nuôi dưỡng.
• Đây là gãy xương phạm khớp làm máu từ ổ gãy chảy vào khớp, nếu bất động lâu sẽ dẫn đến thoái hóa và dính khớp. Bệnh nhân cần điều trị sớm, phẫu thuật sớm, cố định tốt, vận động sớm để tránh dính khớp.
+ Mời bạn xem thêm: phục hồi chức năng gãy xương cẳng chân
Những biện pháp phục hồi gãy xương đùi bao gồm:
• Cử động khớp: là cách tốt để bơm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và trở nên mềm mại, tốc độ cho một lần co duỗi là 45 giây, mỗi lần tập 10-15 phút, ngày 4-6 lần (Có thể tập từ ngày thứ 3 sau mổ hoặc bó bột).
• Tập duy trì sức cơ: tập tăng sức căng của cơ và tập co cơ.
• Tập đi: dùng nạng gỗ tập đi khi xương chưa liền: thanh ngang đầu trên nạng để tựa bên lồng ngực, dáng đi thẳng, mắt nhìn thẳng phía trước, không cúi nhìn xuống chân, hai vai ngang bằng.
• Tập bước đi có 3 điểm tựa: không tỳ hoặc chỉ tỳ nhẹ tăng dần lên chân đau. Hai tay chống nạn ngay ngắn, hai mũi nạng và bàn chân lành tạo nên tam giác đế. Đưa 2 nạng ra trước 10 – 30cm một cách tăng dần, lấy thăng bằng trên đôi tay cầm, rồi bước chân lành ra trước, tiếp tục bước khác.
• Dùng gậy chống lúc xương đã gần liền vững: tập chống gậy bên chân lành và bước chân lành ra trước để sức nặng trên chân đau và gậy chống sẽ cùng chịu một lúc.
• Thời kỳ xương liền vững tỳ không đau ở chỗ gãy xương thì bỏ gậy và tập đi như bình thường.
• Dùng nhiệt: túi chườm nước nóng giúp giảm đau, đỡ khó chịu lên chỗ đau.
• Tập thói quen thường nhật: tập làm các động tác như lên xuống cầu thang, bậc thềm nhà, tập ngồi xổm đứng lên. Tùy mức độ thương tổn mà có thời gian tập cho hợp lý.
• Biện pháp xoa nắn: chỉ nên xoa nắn nhẹ bằng tay. Tuyệt đối không được dùng các loại dầu cao, cồn, thuốc xoa bóp nào để xoa vào các khớp có thể làm xơ cứng khớp, vôi hóa cạnh khớp.
Nếu gia đình có điều kiện có thể thuê người đến tập vật lý trị liệu tại nhà để được điều trị và phục hồi chức năng để mang lại hiệu quả tốt nhất cho người bệnh bạn nhé !
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU PHCN TẠI NHÀ 24H
Địa chỉ 1: 868 Phan Văn Trị, Phường 10, Gò Vấp, TP.HCM
Địa chỉ 2: 48/24 Khu Phố 3, Phường Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một, Tỉnh Bình Dương
Không có nhận xét nào